| Ｑ１．催眠状態とはどういう状態ですか？ |
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Ａ１．催眠状態は意識のない状態だと思われがちですが意識はあります。深い催眠状態に入った時でも意識がなくなってしまうことはありません。
人は誰でも知らず知らずの内に催眠状態に入っています。例えばテレビやゲームに集中している時や、電車に揺られてウトウトしている時、朝目覚めた時、就寝時のまどろみの状態などは自然発生的な催眠状態です。このように催眠状態は心地よいリラックスした状態です。 |
| Ｑ２．誰でも催眠状態に入ることはできますか？ |
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 Ａ２．催眠状態は何かに熱中している時やまどろんでいる時と同じ状態ですので、誰でも入ることができます。ただどこまで深く催眠状態に入れるか、また暗示に反応するかということになりますと個人差がでてきます。しかし繰り返し行うことにより段々と深く入れるようになっていきます。 |
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